detox dieet

Is Een Detox Dieet Echt Zo Goed Voor Je Lichaam En Gewicht?

Een Detox Dieet is populairder dan ooit Deze diëten beweren het bloed te reinigen en schadelijke stoffen uit het lichaam te elimineren. De schadelijke stoffen die we dagelijks binnen krijgen door ongezonde lucht en ja zelfs tandpasta. Het is echter niet helemaal duidelijk hoe ze dit doen en wat ze horen te elimineren als het echt…

Lees verder →

mag je brood eten als je wilt afvallen

Mag Je Brood Eten Als Je Wilt Afvallen: Hier Zijn De Feiten

Mag je brood eten als je wilt afvallen? Het is al voor een lange tijd bekend dat wit brood en geraffineerde granen in het algemeen niet bijzonder voedzaam zijn voor je lichaam. Het is dan ook meer dan logisch dat de vraag mag je brood eten als je wilt afvallen heel veel wordt gesteld. Voedingsdeskundigen en diëtisten…

Lees verder →

gezonde koolhydraten

Gezonde Koolhydraten: 9 Redenen Waarom Ze Goed Voor Je Zijn

Gezonde koolhydraten zijn een van de meest besproken onderwerpen op het gebied van voeding. Net als vet, worden koolhydraten nu ook beschuldigd voor het veroorzaken van gewichtstoename, hart-en vaatziekten en allerlei andere problemen. Het is waar dat een low-carb dieet ongelooflijk nuttig kan zijn, vooral voor gewichtsverlies, diabetes en bepaalde gezondheids voorwaarden. Het is ook waar dat de…

Lees verder →

wat is paleo eten

Wat Is Paleo Eten En Waarom Is Dit Wereldwijd Zo Een Succes

Wat is paleo eten en het paleo dieet Wat is Paleo eten? Wat een mooie vraag om een artikel mee te beginnen. Maar wanneer je deze vraag zo “sec” leest kan ik me heel goed voorstellen dat je geen idee hebt waar dit over gaat. Gaat het om een bepaald merk eten, is het een…

Lees verder →

paleo dieet nederland

Paleo Dieet Nederland Waarom Jij Het Moet Proberen

Paleo dieet Nederland is here to stay! Diëten komen en diëten gaan. Zo is het altijd geweest en zo zal het ook altijd wel blijven gaan. Maar er is een uitzondering op deze regel en dat is het paleo dieet. Het paleo dieet Nederland mag je het eigenlijk wel noemen, want deze dieetvorm kent in…

Lees verder →

paleo nederland

Paleo Nederland: Gewichtsverlies Op Een Gezonde Manier

Paleo Nederland, sluit je aan! Je zit net niet lekker in je vel. Je kwakkelt al een tijdje met je gezondheid. Niets ernstigs, maar gewoon zo’n gevoel dat het allemaal even net niet wil en lukt. Ook je gewicht speelt je parten en je bent net even een paar kilootjes te zwaar. Wat ga je…

Lees verder →

paleo dieet boek nederlands

Het Paleo Dieet boek Nederlands Als Je Snel Wil Afvallen

Het paleo dieet boek Nederlands, een echte aanrader! De strijd tegen de overtollige pondjes en kilootjes is vaak een langdurige strijd. Je bent veelal niet alleen in gevecht met je gewicht, maar ook met jezelf. Afvallen is meer dan alleen gewicht verliezen en is ook wel degelijk een mentale kwestie. Verleiding ligt 24/7 op de…

Lees verder →

oorzaken van obesitas

9 Oorzaken Van Obesitas En Wat Jij Eraan Kan Doen

Oorzaken van obesitas wordt meestal op slechte voeding keuzes en inactiviteit gestoken, maar het is niet altijd zo eenvoudig. Andere factoren hebben een krachtig effect op ons lichaamsgewicht en obesitas, waarvan sommige buiten de controle van de persoon zelf zijn. Deze omvatten genetica, milieufactoren, bepaalde medische aandoeningen en meer. Dit artikel bevat een overzicht van 9 dwingende…

Lees verder →

afvallen met probiotica

Afvallen Met Probiotica: Is Het Onzin Of Waarheid?

Afvallen met probiotica Probiotica zijn levende micro-organismen die voordelen hebben voor de gezondheid wanneer ze gegeten worden. Ze worden aangetroffen in zowel supplementen als gefermenteerde levensmiddelen. Probiotica en de spijsvertering staan in voor de gezondheid van het hart en de immune functie, om maar enkelen te noemen die je kan verbeteren. Verschillende studies suggereren ook dat afvallen…

Lees verder →

Fruit in een koolhydraatarm dieet

Fruit In Een Koolhydraatarm Dieet? Wat Is De Juiste Balans

Fruit in een koolhydraatarm dieet. Iedereen weet bij kennis dat fruit gezond is, daar is geen discussie over mogelijk. Samen met groenten is dit de gezondste voeding. Het hangt in de natuur en is gemaakt om ons te voeden, waarom zou je er niet van eten? Veel mensen hebben overgewicht en zoeken diverse diëten op…

Lees verder →